sábado, 31 de agosto de 2019

El Perfume, nos encanta. Pero ¿Sabemos cual es el adecuado?




  Es un hecho que nos encanta los perfumes ya que forma parte del arreglo personal, relajación y también parte de coquetería que deja a su paso una señal de presencia, carácter y buena impresión en muchos casos.

   Se comete el error de adquirir perfume sólo porque está de moda o por el aroma. En el mercado exiten variedades en marcas muy conocidas de aromas variados y riquísimos. Personalmente me gusta el aroma de Red Door de Elizabeth Arden,  pero hay que tomar en cuenta algo importante si quieres que el aroma te perdure más tiempo. El detalle en tomar en cuenta es el pH de la piel que es la medida de acidez o alcalina en la piel.




  Esto también influye en que algunas personas tengan un olor más fuerte que otras y más si se suda. En las tiendas se ofrecen muestras gratis como promocionando el perfume, pruébalo y fíjate si el perfume después de dos horas como minimo permanece en tu piel. Si el perfume se desvanece al poco tiempo es que no es el adecuado para tu pH. Nos da pena el hecho de que nos guste un aroma pero no nos dura, el comprarlo depende de cada persona pero siempre es bueno saber esto.

   Optemos por perfumes con aceite esencial  que se caracteriza por el aroma a algunas flores, árboles, frutos, hierbas especias, semillas y a ciertos extractos de origen animal que son más efectivos. Se conocen que estas zonas más efectivas son en las muñecas,detrás de orejas, detrás de rodillas, codos , tobillos, sienes o cuello.

    Con estos datos tenemos la seguridad que nuestra elección es la ideal. La amplia gama de aromas y marcas de las cuales no excluyamos las colonias florales o cítricas, incluso se ofrecen perfumes de acuerdo al signo zodiacal que sería otra alternativa a elegir. Disfruten su compra y dejen huella por cada lugar que vayan dejando saber que tienen su toque personal.




viernes, 30 de agosto de 2019

Pensamiento del Día "La Honestidad"

" la Honestidad te abrirá puertas y más aún Corazones"





  Se real , auténtico y por delante la Honestidad......

jueves, 29 de agosto de 2019

Pensamiento del Día " El Respeto"

"Comencemos por el respeto en casa enseñando a los hijos para que sean respetados y respeten a los demás"




Demos el ejemplo cada día...


miércoles, 28 de agosto de 2019

martes, 27 de agosto de 2019

"Los Cítricos, Gran beneficio"




  Muchas veces obviamos  los beneficios de algunos productos que tenemos en la naturaleza. Los Cítricos son los cuales tenemos  la Naranja, Mandarina, Toronja, Lima, Limón, Tangelo, Pomelo, Piña, Uva, Fresas, Manzana  y muchas más.

    Estas frutas otorgan gran beneficio a la salud ya que contienen Vitamina C y ayudan a reforzar el Sistema Inmunológico, lo cual ayuda a  combatir algunos males de la estación como el resfrió. El hecho de consumir Vitamina C no significa que la va a curar sino que sean más tolerantes a sus síntomas y dure menos tiempo.

   Se tiene la idea de solo consumir en invierno para evitar los resfríos, los cítricos se deben consumir durante todas las estaciones ya que también tiene otros beneficios para la salud y se puede consumir no solamente en jugos, sino también en ensaladas de frutas y hasta en comidas.

   Para tener una idea de la cantidad necesaria diaria que debemos consumir es de 60 mg que requiere una persona adulta, equivale aproximadamente a una naranja mediana, que puede consumirla en forma de jugo  o la fruta en sí.

  Si desean aprovechar al máximo los beneficios de un jugo de naranja, consumirlo antes de los 10 minutos de haber sido exprimida la fruta, ya que pasado este tiempo perderá todas sus vitaminas.

   Por su contenido  de  Vitamina C aunque no lo crean contribuye  a mejorar la textura de la piel, regula la tensión arterial, sirve como parte de dieta para controlar el peso corporal y metaboliza las grasas.

   Para acompañar a una buena dieta, utilice el limón como parte de aderezo para sus ensaladas de verduras, sal marina, aceite de oliva y el aderezo que desee de acuerdo a su gusto.

   Esta Vitamina otorga un beneficio para el organismo ya que ayuda a que el hierro se absorba apropiadamente. Entonces puede tomar bebidas cítricas o la más común un vaso de limonada para que sirva de acompañamiento de las comidas.

     Pues no solamente la fruta en si da beneficios sino también sus cascara puesto que ayuda a reducir el nivel de colesterol malo. La cascara de la mandarina ayuda contra el cáncer ya que contiene  salvestrol porque contiene propiedades anti cancerígenas.

    Hasta su zona blanca que tiene la fruta en su pulpa y en su cascara son aprovechables ya que contienen fibras que ayudan a combatir el estreñimiento. La cascara ayuda contra la mala digestión. Hervir flores de manzanilla con una cascara de naranja hasta el primer hervor  y tomarlo como té, esto aliviara la indigestión y el dolor de estomago.

       Otro de sus beneficios de los cítricos es que ayuda a combatir el estrés, ya que este reduce la ansiedad en el organismo, también ayuda al cerebro ya que protege las neuronas cerebrales.


    Si van a consumir  jugos, opte por los naturales y no los artificiales. Obviamente consumirlas bien lavadas de preferencia con agua tibia, el jugo a base de frutas frescas son mucho más sanos ya que los artificiales contienen conservantes ,contienen mucha azúcar ,colorantes que son nocivos y más nocivos aún para los niños.

lunes, 26 de agosto de 2019

Pensamiento del Día " La Cultura "


"Todo lo que sé, toda mi cultura me la ha dado la gente que he encontrado. Es la escuela de la vida y de los cafés."  



Si tienes algo que enseñar divúlgalo, pero recuerda que todos siempre aprendemos algo de la gente.