¿Sabes que colores se combinan en tu ropa?

                                                                                                                                                                                                                                                  Admitamos que muchas veces decimos no tengo que ponerme ó con que color me pongo ésta prenda. Es una interrogante que nos hacemos a diario. Aunque tengamos poca roca podemos hacer las combinaciones de colores que dan la impresión que usamos algo nuevo, sí es el caso también podemos agregar accesorios de algún color que sume el look.                                                                                                                                                                                                                                                                 

  Hay un arco iris de colores  para escoger y de acuerdo a nuestro gusto y la imagen que queramos dar. Estas combinaciones no sólo pueden basarse en dos colores sino hasta 4 escogiendo las gamas adecuadas y hasta colores que contrasten dando na apariencia elegante,casual fresca y super atrevida de acuerdo al Outfit que más te agrade. Buscar la ropa con colores adecuados para las diversas actividades que tengamos el día a día.                                                                                                                       

   Tenemos colores neutros y básicos como el blanco, negro, rojo, azul y verde de los cuales podemos partir aquí algunos ejemplos de combinaciones:                                -El bello y pulcro Blanco  un color combinable con todo los colores si se puede mencionar una combinación super chick es con el rojo y el negro y con el azul. En cuestión de Blanco hay dos tonos del mismo; lo cual tenemos que ver que blanco realza nuestro color de piel.                            - El Misterioso Negro al igual que el blanco es combinable con cualquier color, si optas por un Outfit totalmente negro agrégale color con tus accesorios de colores vivos,así rompes la monotonía del color. Con este color tener cuidado porque podemos dar una impresión un poco dura.                                                                   - El suave color Beige, por ser otro color neutro podemos hacer las combinaciones muy agradables con azul, café, esmeralda, negro, rojo y el blanco. Color muy adecuado para la mañana y tarde por ser un color cálido.                                                                                                                                                         

- El Azul, bello color básico que podemos combinarlo con el blanco para un outfit playero, con el fucsia  si  deseas un look atrevido, siendo el Azul quien baje la intensidad del Fucsia para un equilibrio.                                                       - El tierno Rosado, combinable con café,blanco,verde mente, verde oliva,gris,turquesa, azul claro y oscuro.                                                                                                     - El elegante Gris, color combinable con casi todos los colores como el negro. Este color podemos combinar con el rojo, purpura, azul, fucsia y el tierno rosado ,combinación que me gusta mucho.                                                             - El llamativo Fucsia , combinable con el gris, amarillo, café, marrón,verde lima,verde menta y el azul marino.                                                                 -  El color del amor, el Rojo. Este color al igual que otros tiene variedad de tonos, el cual para realzarlo combinemos con un negro, azul, blanco,café,verde e incluso el amarillo para un look más playero.Entre los tonos de rojo tenemos el rojo tomate combinable con el azul,verde menta, arena, blanco cremoso y gris. tenemos el rojo cereza ,combinable con el azul cielo,gris , naranja claro, arena,amarillo pardo y el beige.                                                                                                      - El llamativo rojo frambuesa, bello color combinable con un rosa de Damasco, blanco y negro. El Color elegante del Guinda va entre la gama del rojo también combinable con un blanco,beige, gris, azul marino y negro.                                                                                                           - Para terminar con el sobrio color Café ó la gama de Marrones.Ideal combinarlo con el beige, rosa, crema, amarillo claro, verde y aunque para algunas le parezca poco convencional podemos combinarlo con un azul fuerte.                                                                                                                                                                                                                                                           Así que podemos hacer las combinaciones que veamos adecuadas que siempre los demás verán  tu buen gusto al vestir. Los valores agregados como los accesorios aportan mucho;ya que se logra la combinación de 3 ó hasta 4 colores. Pues atrévance,exploten su buen gusto y sean el punto de atracción de los chicos y la envidia de otras.                            

Camu Camu ¿Fruta que previene o cura el Cáncer?

      El Camu Camu es una fruta de la Amazonía de Sudamerica (Perú, Venezuela, Bolivia,Colombia y Brasil), cuyo tienes muchos beneficios para la salud y varias propiedades, con alto contenido de Vitamina C (cien veces más que el limón), la cual posee gran cantidad de antioxidantes.

    Estudios realizados hace muchos años en Ecuador, descubrieron que esta fruta por alto contenido de Vitamina C, previene y hasta puede curar el cáncer. Buena noticia y no me extraña ya que la naturaleza nos brinda todo lo que el cuerpo humano necesita para su Salud.

   Debido  a estos estudios descubrieron que esta vitamina combate las células cancerígenas , este descubrimento no se dio a conocer porque realza la medicina natural y hace competencia  ala medicina convencional de hoy e día. Se siguen haciendo pruebas para lograr un efecto más fuerte contra está enfermedad que aqueja al mundo entero y que se lleva muchas vidas.

   

    Se consigue esta fruta en su formal natural ó en varias presentaciones como en capsulas, polvo en varias marcas que se les sea posible adquirir, que pueden ser consumidas en sus comidas de acuerdo a la dosis que viene en el frasco ó presentación, previa consulta a un médico que le recomiende la Vitamina C. 

    Mayormente la enfermedad del Cáncer se da por la mala alimentación que actualmente se da en el día a día del hombre. Las Comidas chatarra son muchas de las causantes, ésto no quiere decir que no se pueda consumir una vez al mes, ya que esta comida provoca el mal si se consume en exceso. Tratemos de llevar una alimentación saludable que es la base para la Salud.

    Recientemente en Chile se descubre que las células del Cáncer se alimenta de la Vitamina C oxidada para lograr ser más inmunes. Los Científicos están investigando el hallar una forma para quitar esta particularidad de las células cancerígenas. Como sabemos el cáncer siempre busca la forma de sobrevivir. Lo que concluyo aquí es que sería cuestión de indagar que las personas con este mal ,puedan consumir la fruta, porque por ahora es seguro que si ayuda a prevenir.

  Esto no significa que se debe quitar la vitamina C de nuestra alimentación, ya que el cuerpo necesita todo tipo de vitaminas y nutrientes para que funcione bien. Concentrarse en llevar una vida sana, tomar hasta 2 litros diarios, consumir frutas ,verduras, Aceite de Oliva y ejercicios. 

  Espero les sirva está información, que no cuesta nada seguir investigando para la Salud

Accesorios para Falda Lápiz

         Como mencionamos en un blog anterior  la falda lápiz impone su estilo. Acompañarlos con unos zapatos cerrados de taco alto complementa muy bien para estilizar más la figura. Los zapatos que elegiremos sea charol,gamuza,cuero,taco aguja,taco ancho,plataformas incluso con puntas redondeadas realzarán más aún este estilo.

      Para el trabajo en la oficina ó reunión importante, optar por los colores oscuros como el negro, guinda,café ó gris que son los ideales. En la tarde al salir puedes elegir un color llamativo como el rojo, verde o blanco y para la noche un dorado para una cena ó reunión, así serás el punto de varias miradas.

 

     En cuanto a los botines obviamente en el invierno, también puedes elegir unos de estilo moderno para darle un toque casual a la falda y a su vez una visión vanguardista para el estilo. Hay muchos estilos de botines y se adecuan con ésta prenda, mi opinión personal los combinaría con la falda lápiz jean. Si quieres llamar la atención elige unos botines de dedos abiertos, con cinta,de gamuza, cuero o tirantes.                                                                                              En lo personal con los zapatos planos   como que le resta un poco de estilo a ésta falda. Pero igual para a las que les gusta le da un aire más relajado. no significa que le quite el look sexy. Aparte de dar una visión sensual puede tornarse a un look tierno como una chompa ó cardigan de color vivo ó colores vivos combinados. Remarca éste estilo en Verano con unos lentes de Sol amplios y para la época invernal con una boina o gorra de lana.      ,

     los zapatos con tirantes alrededor de los tobillos  le da una sensualidad neta a la falda lápiz. Los tobillos es una parte  sexy de cuerpo de la mujer y se destaca más con éste estilo. La falda en su corte y estilo es definido, entonces al combinarlos con estos zapatos se se verá atractiva y atrevida.   


    Hay falda de tiro alto que también es válida. La falda lápiz es una prenda que toda mujer debe tener en su armario, puede hacer la transición desde una reunión importante a un restaurante con simple cambio de camiseta. Una vez que te familiarices con la opción de las camisetas halagadoras que combinan con tu falda, indudablemente lo adoptarás como un uniforme para salir.  

    Las camisetas o blusas abotonadas complementan perfecto con la falda lápiz de corte sencillo y color neutro para la oficina,reunión ó ideal para una entrevista profesional ó para un empleo. Mete la blusa dentro de la falda y agrega un cinturón  delgado que marque la cintura para lograr un efecto formal,elegante y adecuado.  Escoge los colores más básicos como  el beigs, azul marino, negro ó blanco son ideales ,perfectos para un ambiente en oficina. Si te encuentras en un ambiente más relajado, siéntete libre de experimentar con una blusa colorida ó añadir color con tus accesorios como valor agregado.

     Si optas por un estilo libre e informal usa una camiseta de cuello en V ó cuello redondo para darle a tu falda un aire fresco. Asegúrate que tu camiseta sea ajustada y métela dentro de la falda. Si tu falda tiene detalles como volados o adornos, como que se aleja un poco del estilo lápiz pero si es tu elección, limítate a los colores básicos. En cambio si tu falda es de un color vivo, puedes jugar con camisetas coloridas estampadas, agregando un cinturón ancho de color entero neutro.  

      En cuanto a una camiseta musculosa ajustada lisa se vé mejor dentro de la falda para que no se pierda la esencia de la misma. Para llevar el estilo de informal a adecuado para una cena de gala, usa una chaqueta corta ó chaqueta corta  de manga corta de 3/4 sobre la musculosa. Un saco de Paño, Lentejuelas, bolero de piel ó chaqueta corta de piel para la noche.

                                     

" Chicas Los Tacones Alta Femineidad"

 

  Debilidad Femenina ó fascinación por lo estético? En realidad solo se resume en dos palabras  "Sentirse Femenina", los tacos en estos tiempos se han vuelto indispensables para una imagen femenina, sensual y muchas veces considerada sexy.

      Para suerte de nosotras hay variedad de modelos, colores y de tamaños de taco, de acuerdo al gusto de la mujer, la cual la hará sentir segura y se escogerá un modelo especial para cada ocasión.

      Si hacemos historia la moda tuvo su auge en Francia por medio de la reina Antonieta, que por lograr la mayor atención puso énfasis a los zapatos, comenzando una moda en toda Europa y más en la casa alta de la sociedad francesa.

 

   Los Zapatos se ven muy chic, estilizan tu figura, te sientes más bonita y segura , también pueden ser dolorosos, que quizás digas nunca más, frase que con el tiempo olvidamos.

    Los tacones se ven geniales en las fiestas, bailes, etc, pero son tu mayor martirio en algunas ocasiones, lo primero que haces al llegar a casa, es sacártelos y decir por fin descanso.

      Para que a una se le pueda volver más cómodo el uso de los tacones es la práctica, y comenzamos por usar tacones más bajos (taco 5), y luego puedes ir subiendo poco a poco ;por lo tanto esto te ayudará en algún futuro próximo a que cuando tengas que usar un taco 9 aguja para alguna ocasión no te sea tan traumático, personalmente yo ya llegue al 11.

      Adquirir los zapatos de acuerdo a tu talla (que te queden exactos, no sueltos) para evitar futuras molestias.

       La Variedad de modelos varía de acuerdo a la ocasión, en forma de punta como los estilétos que a mi me fascina porque me siento más estilizada,elegante y femenina, otro estilo son los zapatos de punta cuadrada que brindan un poco más de comodidad, otros en tiritas que te alivianan un poco los pies.

       Por estudios realizados se ha demostrado que el uso de tacones contribuyen al perfecto alineamineto de la columna vertebral, puesto que el tacón de por si obliga a tener una postura recta.

Consejos prácticos para aliviar las molestias que dejan el usar los tacones :

       Siempre  es aconsejable consentir a sus pies con baños de agua tibia y sal, eso alivia bastante el dolor y  constantemente moviendo los dedos para activar la circulación.

     En los centros de belleza,se utilizan unos separadores de dedos utilizados para el pintado de uñas.Este producto son de plástico ó de goma, es otro de los mejores amigos de los pies; puesto que al separar los dedos ayudan a relajar los músculos de los mismos y siente más descanso.

      Realizar ejercicios de estiramiento y relajación para los pies ejemplo : Colocarse en posición en cuclillas, llevar el cuerpo hacia delante apoyando las manos  y las rodillas en el suelo, levantar un poco las rodillas del suelo y luego de tener los pies juntos separar los talones, repetir varias veces.

      Otro tipo de ejercicio es igual colocarse en posición en cuclillas,pero con los dedos del pie plano (osea hacia atrás) apoyar la mano derecha y rodilla derecha en el suelo ,levantar la rodilla izquierda del suelo un poco hasta donde pueda,repetir de  5 a 6 veces luego hacer el mismo ejercicio con la rodilla izquierda apoyándose con la mano izquierda en el suelo.

       En el mercado se están vendiendo productos para relajar los pies a la vez que activan la circulación aliviando el cansancio. Estos producto tienen el efecto como Ud diera una caminata,trotar ó correr, para suerte este producto podemos utilizarlo incluso mujeres embarazadas y personas de la tercera edad.

      Estos ejercicios ayudará a  aliviar el dolor y relajar los músculos de los pies, Ud. misma sentirá el efecto de los ejercicios en las planta de los pies.

   Antes de dormir, la pared será su mejor amiga para sus pies. Échese boca arriba  elevando sus pies  apoyándolos sobre la pared, esto activará la circulación y hará que la sangre se vuelque a la cabeza para aliviar la tensión de la misma en los pies.

Espero sus comentarios de estos consejitos alivien las incomodidades. Los han puesto en práctica? Háganlo y verán los resultados; por lo tanto Ud misma  con el tiempo le fascinará el uso de los tacos.

"Maltrato Físico o Psicológico" Jamás debe ser permitido

El maltrato físico o psicológico es un problema  desde la antigüedad hasta la actualidad,  en el cual cada vez se ven muchos más casos. Este problema se da en todo ámbito social, económico, común y los más sonados en el ámbito del espectáculo.

Bajo ninguna circunstancia se debe permitir esto , puesto que primeramente va en contra de los derechos humanos y bienestar de la salud tanto física como mental.

    En estos casos hay como se sabe el agredido y el agresor. El agresor es una persona que desde  el punto psicológico es la persona que en su infancia ha tenido carencias afectivas y de otras índoles, en su adolescencia comienza a dar sus primeras señales al comenzar su vida afectiva agravándose  en su vida adulta.

    La persona se presenta de una manera atractiva que en el caso de mujer u hombre quedan prendados de su personalidad, siendo de total agrado para la demás gente pero que en su vida afectiva luego de un tiempo cambian sus acritudes, celos al extremo, necesidad de posesión y se manifiesta este maltrato en forma física ó psicológica, siendo esta última la que más daño acarrea.

      El agredido muchas veces soporta esta situación por razones sentimentales, por la familia, por los hijos. Logran sin darse cuenta el bajar su autoestima, miedo, sentimientos de culpa pensando que provoca al agresor, entrar en un círculo vicioso del cual no quieren salir por tomar la idea en muchos casos de que así es la vida ó aceptarla como una realidad del cual muchas personas lo adoptan por no quedarse solas o solos.

   Esto genera como es lógico la preocupación de  la familia o amistades cercanas, lo cual el agredido no acepta tal ayuda, y el agresor muchas veces se presenta como la víctima ó dando razones sin sentido y no aceptar los hechos teniendo  en frente las evidencias de la agresión.

   Lastimosamente esto también se da hasta con los niños, siendo aún más grave porque deja marcas que generan traumas que se llevan hasta la adultez ó genera agresores en el futuro. Esta apareciendo mucho en la actualidad el tema del bullying.

   Se ha dado casos que son tomados de importancia cuando se trata de personajes públicos, los cuales en nuestro país se han visto casos. Esto no quiere decir que solo ocurra aquí, ocurre en todas partes del mundo y está en la misma sociedad tomar cartas sobre el asunto tanto como las autoridades el defender la vida del individuo.

  Tenemos el caso de la bailarina Lady Guillen años atrás, caso muy sonado aquí por los medios de comunicación y que es una cosa indignante. Lady Guillen al menos tomo la vida en sus manos y decidió decir “BASTA”, el cual es un ejemplo para muchas personas que quizás en estos momentos esté pasando la misma situación que ella y viendo el cinismo del agresor,el cual recurre a su fingido suicidio, ya que como es lógico una persona que decide matarse lo hace el silencio y no avisa para que sea salvada a tiempo, porque sabe a lo se va a enfrentar al presentarse ante la justicia y al ser encerrado para pagar su culpa.

  Entonces muchas personas nos hacemos estas pregunta : ¿Se puede entender como una persona  soporte tanto maltrato no solo psicológico sino el físico  al extremo de la desfiguración y atentar contra la vida?. ¿El agresor cree que nunca se hará justicia solo por tener influencias?.

   En mi opinión personal me parece que ninguno de nosotros debemos soportar ningún tipo de maltrato de nadie, puesto que hay que quererse uno mismo antes que nada sin llegar a los extremos  del egoísmo o el narcisismo. Lastimosamente siguen habiendo casos de feminicidios que no tienen cuando acabar, HASTA CUANDO?. Todavía existen personas agresoras y está en nosotros detectarlas a tiempo y tratar de alejarse. Obviamente si se trata de una persona cercana pues buscar ayuda psicológica tanto para el agresor  como para el agredido ó agredidos.

    Se habla  en su mayoría de los casos de mujeres agredidas, pero también existen hombres que sufren esta situación. Obviamente que estoy en contra  de la violencia de la mujer, y más que nada en contra de aquellos hombres agresores que  no se acuerdan que nacieron de una mujer que les dio la vida; pero también debemos ser justos y considerar a aquellos hombres que sufren de este maltrato.

   Espero tu opinión sobre el asunto y preguntarte ¿Qué harías en este caso?.

La Falda Lápiz ¿Formal o Sexy?

    Una de nuestras armas de sensualidad es la falda lápiz, prenda que perfectamente se aplica entre ser profesional y ser sexy. De un corte y diseño sencillo sin volados ó super altas, ideal para el trabajo. En sí su diseño  enfatiza tus curvas en los lugares adecuados e incluso estiliza la figura. Para sacar el máximo provecho de esta falda atrevida, hay reglas obligadas que debes seguir.                                                                                          Si la falda lápiz enfatiza las curvas, no se vé nada estético que se vea ó note la ropa interior (que se marquen las líneas), sólo optar por las tangas ó ropa interior sin costuras. Si es notoria la prenda íntima es porque es demasiado apretada que ni se pueda caminar ni respirar. La idea es que esté ajustada pero debe ceñirse ligeramente al cuerpo para que  así crear la silueta deseada.  Verifica en un espejo antes de salir de tu casa (enciende todas las luces) así asegúrate de que no se puede ver absolutamente nada bajo la falda.                                                                                                                                                                                                       En cuanto a su largo una falda lápiz debe caer justo por encima ó por debajo de la rodilla como regla general. Cualquier falda más corta ó más larga no es de estilo lápiz;  la finalidad es mostrar un poco las piernas sin revelar demasiado, así se enfatiza este estilo.
 

        Esta prenda se adapta a las mujeres altas y bajas, de contextura gruesa ó delgada. En mi opinión en el caso de mujeres bajas usar un tacón medio ó alto para que estilice más aún la figura y dar la apariencia de más altura. En un próximo blog daré a conocer los accesorios adecuados para este estilo de falda.                                                                                                                                                                                                                                                          ¿Te animarías a usar éste estilo?... Sí es así, cuenten sus vivencias.