Pensamiento del Día "La Humildad"

"Si no sabe obedecer, ¿cómo va a ser humilde al mandar?" 

¿Quieres Tener una Sonrisa Radiante ?

    Hoy en día se presentan los problemas dentales, los cuales no solo afecta la salud porque puede comprometer algún órgano interno sino también afecta la estética de la persona  (dientes amarillos) cuando no  son cuidados adecuadamente.

     El diente es un órgano compuesto de calcio y fósforo, los cuales le dan esa dureza que lo caracteriza protegido por el esmalte dental. Su estructura está conformada por tejidos mineralizados que ayudan en su primera etapa de la digestión y la comunicación oral.

     Los problemas que se presentan son ya conocidos y uno de los primeros  que se presentan desde corta edad son las Caries , que no es otra cosa que la destrucción de sus tejidos por presencia de ácidos que lo producen las bacterias.

   La causa de la caries se debe a la mala higiene dental, que más se presentan en los niños por el consumo excesivo de dulces y falta de aseo dental, pero esto no quiere decir que las personas adultas no lo padezcan. La caries es notoria por la decoloración del diente y también se presenta dolor.

    Este problema como es sabido debe ser visto por el Odontólogo , lo cual varía desde una simple curación hasta una Endodoncia, lo que se trata aquí es de conservar el diente para evitar la extracción que sería el último recurso.

  Otro problema es la Gingivitis, que es la inflamación de las encías. Esto también ocurre por la mala higiene, el mal cepillado que hace que se formen placas de residuos de los alimentos. Al solidificarse esta capa se convierte en sarro.

  Sus síntomas se presentan con Caries, mal aliento, sangrado, inflamación de las encías, y color rojizo. Gracias a Dios este problema es reversible llevando un tratamiento y utilizando productos como el hilo dental y el enjuague bucal.

    Se presenta también la Maloclusión (mala mordida) , es la mala alineación de los dientes o en qué forma coinciden los dientes superiores e inferiores. Si este problema llega a ser severa se necesitará Ortodoncia.

   Sus causas  pueden deberse a causas genéticas, mal hábito en la niñez y respirar por la boca (en periodos largo de tiempo). Esto es notorio puesto que los dientes superiores e inferiores no encajan a la hora de morder. Su tratamiento se basa en frenos o brackets y corregirla con la Ortodoncia.

   La Halitosis, esto se reconoce como mal aliento producido por las bacterias y su causa así como los anteriores es la mala higiene bucal, la forma de eliminarla es eliminar el sarro acumulado y la placa bacteriana que solo se logrará con una rigurosa higiene dental con un cepillado correcto.

    El problema que se presenta en algunas personas es Bruxismo, que es el de rechinar los dientes que es causado por factores genéticos o por el gran problema del mundo el estrés, el cual doy algunos consejitos para combatirlo en este link : http://www.blogger.com/blogger.g?blogID=2520353344971298129#editor/target=post;postID=5709438466512333742 , para lograr resolver este problema de rechinar los dientes se deben  implementar las terapias musculares, uso de férulas especiales.

      Si queremos ser más agradables ante las miradas, pues cuidemos nuestros dientes para que luzcan sanos. Aquí estos consejos que son muy sencillos:

- Primeramente cada seis meses debemos cambiar el cepillo de dientes y siempre procurar que sea de cerdas gruesas y suaves.

-  Al cepillar los dientes hacerlo primeramente en forma vertical de un sentido hacia el otro (derecha a izquierda o viceversa),y complementarlo después con movimientos circulares.

-  La limpieza debe ser rigurosa así duela y sangrado, puesto que se trata de quitar hasta el último residuo de comida. Al sangrar estamos estimulando su sanación y limpiando los residuos acumulados, así que se recomienda el cepillado después de las comidas y más si se comen dulces.

-   Al verter la crema dental en el cepillo de diente, poner  la crema dental en forma vertical hacia el cepillo, para presionar ligeramente la crema y salga una pequeña porción. Esto es para que solo se utilice la porción necesaria ya que muchas veces no se llega a utilizar toda la crema vertida y solo desperdiciamos.

-  Utilizar siempre el hilo dental para lograr una limpieza entre los espacios de cada diente, eliminando cualquier residuo en conjunto con el enjuague bucal que matará las bacterias restantes.

-   En cuestión de Estética existe el blanqueamiento de dientes, que este tratamiento debe ser efectuado por profesionales y que complementa en forma perfecta para una sonrisa fabulosa. Este proceso puede llevar 1 semana con la ayuda de un molde dental donde se echa el blanqueador( el tiempo depende de lo recomendado por el dentista). 

-  Existen algunos alimentos que ayudan a blanquear los dientes como la fresa,el queso que también ayuda a eliminar las caries, la manzana y el apio. La parte interna de un plátano es otro método que consiste en frotar en los dientes dejando por unos minutos y después enjuagar.

    Entonces ahora ¿Qué opinas? ¿Quieres lucir una sonrisa radiante? Pues  ya sabes que  hacer, espero tus comentarios.

" Algunos consejos útiles para todos "

    Para Limpiar el Mármol de las manchas, empapa la zona  con agua oxigenada. Dejar actuar durante la noche y al día siguiente proceder a limpiarla normalmente.

  Para eliminar el olor fuerte del calzado de los armarios, en pequeños recipientes colocar granitos  de café tostado con semillas de anís por las esquinas del armario.

  El Agua con gas ayuda a preparar el estomago para la digestión. Si algunas comidas te caen mal, opta por el agua con gas.

  Para evitar los huecos al introducir un clavo unta el clavo con jabón. Así de esta manera entrara con facilidad.

  Para limpiar el cepillo de cabello dejarlo remojando durante 10 minutos en agua tibia y 3 cucharadas de bicarbonato.

  Para que mantengas tus labios humectados, en un frasco limpio y seco mezcla 1 cdta de aceite de oliva virgen y 1 cdta de miel de abeja. Unta una capa delgada en la mañana y déjala secar.

  Al rasurarte las piernas en la ducha, usa el acondicionador del cabello en lugar de crema de afeitar. De esta manera tus piernas quedaran suaves e hidratadas.

   Contra la flacidez de las piernas, prepara una solución de melón y de manzana en partes iguales. Mezcla los ingredientes y aplícala una vez al día. Dejar actuar 20 minutos, luego enjuagar con agua fría.

    La gelatina es buenísima para las uñas. Su consumo también ayuda a combatir la fragilidad del cabello y mejora la piel.

   Al adquirir sábanas, opte por los colores pasteles tales como amarillos, verdes, rosas o lilas y así creará una sensación de relajo y mucho descanso.

   Para desintoxicar el cuerpo, es bueno tomar 2 vasos de agua tibia en ayunas para limpiar el organismo, despierta los órganos internos y limpia la piel del rostro porque elimina las toxinas.

   Para eliminar las arrugas difíciles de desaparecer al planchar, colocar un pliego de papel aluminio sobre la tabla de planchar, poner la prenda encima y sobre ella un paño húmedo en agua con una gota de amoniaco. Pasar la plancha caliente y desparecen las arrugas.

  Para limpiar adornos de cobre ó plomo, frotarlos con rodajas de limón. No lavarlos, sino secarlos con un paño seco limpio.

 En este link:  http://josiebyrne.blogspot.com/2012/06/algunos-consejos-practicos-muy-utiles.html te brindo mas consejos útlies para que los apliques cuando sea necesario ;).

°Estreñimiento, problema digestivo que afecta a muchos°

    Este problema es uno de los padecimientos que aqueja a mucha gente en la actualidad. Muchos de estos casos son causados por el Estrés que día a día mucha gente tiene por trabajo, preocupaciones personales, familiares,etc. Otros causados por mala alimentación y el no consumir vegetales ,frutas y agua.

    En lo personal para llevar una buena salud lo principal es alimentación sana ya que puede conllevar a males como el colón irritable que se relaciona con el estrés y males mayores como el cáncer. El Estrés puede controlarse, la mala alimentación con el tiempo solo lleva al hospital y a dolencias crónicas.

    Hay diversos consejos con los cuales podemos evitar y combatir el estreñimiento si ya se padece. Productos de fácil acceso y ser caros. En mi opinión cada persona debe ver que método y que productos y alimentos le hace efecto ya que todos los organismos no son iguales, aquí algunos consejitos:

  Ante todo lo que se debe hacer en ayunas en beber 2 vasos de agua tibia para despertar los órganos internos. Después de eso podemos consumir un jugo frutas que consta en el jugo de 2 naranjas, 3 duraznos chicos y 7 fresas, beberlo 1 hora antes del desayuno por un tiempo de 9 días.

  Otro método es la hierba llamada Sen, donde el empaje explica su preparación y se puede adquirir en lugares naturistas ó en las personas que vendan hierbas medicinales. Esta hierba es un laxante suave. En el mercado hay laxantes de diversas marcas pero he leído que de por sí los laxantes son fuertes para la flora intestinal, efectivos sí por no significar que deba abusar mejor optar por lo natural.

  Otro método es el Carbonato de Magnesol que se manda a preparar a la Farmacia, aquí en Perú se puede adquirir en la Farmacia Universal. Método efectivo más rápido si se puede decir, que no produce ningún dolor ó malestar. Laxante suave que su función principal es el de regular el sistema digestivo completo. También hay otros beneficios que aporta este producto es su presentación en polvo.

  Otro método es hacer un licuado de Linaza con Papaya, tomándolo después de los 2 vasos de agua tibia en ayunas, igualmente eficaz y rápido.

  Consumir fibra, que podemos hallarla en las verduras y otros productos que la contengan ya que ayuda a la formación y consistencia normal de la heces fecales ayudando así a una mejor digestión de alimentos puestos que algunos alimentos demoran más en hacer la digestión.

Las mejores amigas las frutas, tenemos la papaya, la pitajalla, el plátano y una de las favoritas Las Ciruelas que es laxante natural sin dejar de considerar la manzana que se deben consumir 1 hora o 1/2 antes del almuerzo, así ayudarán a mejor digestión y tomar por costumbre después del almuerzo caminata de media hora  ya que el ejercicio también es necesario para las personas que no practican deporte y cenar algo ligero.

    Si hay la sensación de querer ocupar y no se da, pueden ayudarse introduciendo en el ano una cánula conectada a una botella llena de agua, siguiendo el método del enema. De esa manera el agua ayudará a que sea más fácil que se puedan ocupar ya que la consistencia de las heces en estreñimiento es de algo parecida a piedras juntas o en extremo de pedacitos con la misma consistencia.

   Un consejo primordial es que mientras se padezca éste padecimiento, evitar el consumo de productos lácteos, alcohol, gaseosas ,bebidas azucaradas (usar Estevia ó Endulcorante) y la cafeína. Lo que si podemos consumir es el Yogurt con prebióticos ó cultivos activos. Aquí hay marcas dentro de las cuales existe el Yogurt Actibío con Chia y Ciruelas, contando con otras frutas ó Chia sola.

  Espero que les haya servido de mucha ayuda ésta información, ya que se habla principalmente de nuestra salud.Sí nosotros mismos no nos cuidamos, nadie lo podrá hacer. ya que también implica mucha voluntad de llevar una vida sana para poder disfrutar mejor la vida.

Medias "Sensación Fabulosa en las piernas,como una segunda piel"

  Este es un tema interesante y es otra debilidad  femenina, son prendas femeninas que cubren las piernas, desde los pies hasta media pantorrilla , hasta medio muslo y las llamadas pantys hasta la cintura, pero consideradas menos estéticas y menos prácticas.

  Son de tejido sintético (lycra,naylon) y su propósito es proteger de frío o/y estilización bajo el concepto de estética. Para sujetarse llevan una banda elástica (liga) que son de silicona. Muchas veces esta liga está adornada con encaje, pero en la actualidad se pueden usar en verano, las denominadas  caladas; por lo tanto no nos privan de la rica sensación de usarlas y sentirnos elegantes.

   En el mercado existen muchas marcas ,las cuales ofrecen variedad desde tamaño, colores y texturas. Muchas veces con valores agregados que las hacen más llamativas y en algunos casos super  sexies que atraen muchas miradas masculinas. Unas especiales de linea sensual y erótica que podemos disfrutar con nuestras parejas.

  En lo personal me gusta la linea "Caffarena", actualmente ha sacado una coleción de panty medias fabulosas con texturas , modelos variados y colores de moda donde predomina el negro, pero la tendencia también incluye el rojo , el gris .el bello color uva y el champagne brillosas.

    Es muy común el comentario de que el uso de las medias Nylon acarrea ciertas inconveniencias (hongos, sudoración excesiva de pies) que se recomienda el uso de medias de algodón que algunas optan por no usarlas pero se ven obligadas para ciertas ocasiones.

    Pues como dicen para cada problema ó incomodidad hay una solución, es obvio que el aseo personal es vital en el día a día, y para suerte de nosotras existe la Pedicura para mantener nuestros pies lindos.Aquí en el blog publiqué un articulo sobre nuestros pies, con consejos para mantener nuestros pies sanos.

  Pues una  solución  que se tomará como un buen consejo es el uso de bicarbonato de sodio, Uds dirán :" Quéeeeee? pues si chicas este producto también sirve para nuestros piel, puesto que cambia la química salina de la piel del pie (Se puede aplicar en el lavado de pies y en los zapatos.

  Es fácil de aplicarlo,luego del aseo personal y del consentir los pies que publique en este articulo sobre tacones : http://josiebyrne.blogspot.com/2012/05/chicas-los-tacones-alta-femineidad.html , se echa una poca cantidad a los pies, especialmente en los dedos antes de usar los zapatos, en los zapatos también echar una pequeña cantidad tratando de esparcirla por todo el zapato y dejar ventilar toda la noche en un lugar al aire libre dentro de casa.

  Se dice que otro producto a usar es el talco,pero se ha comprobado que no tiene mucha efectividad.

  Para efectuar el lavado de las medias ó las pantys usar shampoo, el uso de detergente  a veces pueden quedar residuos y afectar la piel (picazón y alergias , especialmente las pantys).

  Otro consejito es siempre usar variedad de calzados, no solamente un par puesto que contribuye  a la aparición de incomodas molestias como los hongos.

  Eres amante de las pantys ? pues dime tu opinión sobre este tema fascinante , espero tus comentarios y así podemos intercambiar ideas ;)

El Feng Shui, beneficios para nuestra vida

  Éste método es un antiguo sistema filosófico chino que tiene sus orígenes en el Taoísmo que da pautas para ocupar los espacios armónicamente y dar una influencia positiva a la vida del ser humano y lo que lo rodea. Si bien es cierto que el hoy es una realidad de estrés y por lo mismo la energía negativa se acumula día a día, afectando nuestra Salud, Trabajo, Hogar y Amor.

    Hay en ésta filosofía consejos para lograr la armonía deseada en nuestras vidas. Los consejos dados son muy sencillos que puede generar grandes cambios en nuestra vida ó cambios parciales que sólo traerán beneficios y ante todo teniendo buena actitud, positivismo y fe. La Finalidad de ésta filosofía es otorgarnos la sensación de paz,orden en todo ambito de nuestro entorno para generar lo mismo en los demás.Aquí les doy unos cuantos:

    Podemos comenzar en nuestro dormitorio escogiendo colores como el verde cuya facultad es dar tranquilidad ú otros colores suaves como en la gama de los de tierra, grises claros, los naranjas y pasteles ideales para los niños pequeños.

   Nuestra cama no debe estar debajo de una ventana para no generar escape de energía y tampoco directamente mirando hacia la puerta. Nuestro cabecera y cama debe ser de madera ya que el metal no esta dentro de los 4 elementos y el metal tiende a acumular energía negativa; teniendo en cuenta que la cabecera colocarla sobre una pared entera para que genere protección y apoyo.

   Si deseas un espejo colocarlo en una pared que no sea refleja la cama directamente ó podrías colocarlo en la parte interna de las puertas de tu armario. Otros estilos en cama son los que tienen cajoneras debajo de la cama, no es conveniente ya que genera que la energía no fluya, lastimosamente no se puedo aplicar cuando el espacio es chico y se necesita espacios para almacenar.

 

    Procuremos siempre colocar almohadas en parejas, 2 mesitas de noches con sus lamparas y adornos en pares (cuadros,etc).Este consejo lo podemos aplicar en beneficio de la pareja ,en Amor,en la Intimidad, agregando solo un adorno en rojo para el cuarto si les gusta el color rojo ya que éste color en demasía tiende a generar también  un ambiente fuerte que influye en el carácter.

   

    No colocar adornos sobre agua ó peceras, ya que el agua que es un elemento que su naturaleza es el movimiento y no deja que la persona descanse. Estas adornos podemos colocarlos en la sala para que genere la reunión y la comunicación con mucha iluminación. Adornemos con plantas para que genere armonía para que aporte oxigeno y color al ambiente.

  En la puerta de la casa podemos colgar 6 monedas chinas unidas por cinta roja para alejar la envidia y la energía negativa. Cuando se esté construyendo un casa en sus pisos que todavía esta en cemento, podemos colocar 3 monedas chinas atadas para generar prosperidad antes de poner el piso cerámica que deseamos. Esto se puede hacer en cada habitación,sala,comedor y cocina. en este último espacio como la cocina hay consejos de como colocar sus artefactos para que genere progreso.

   Si tenemos un hall podemos colocar una consola y un espejo dirigidos mirando frente a la entrada ó escalera  de la casa para bloquear cualquier energía negativa que quiera entrar.Para dar un toque final a nuestra escalera coloquemos flores y plantas. Optemos siempre por los colores que aporten calidez, bienestar y genere tranquilidad para los ocupantes de casa y visitantes.

  Hay muchos consejos en ésta filosofía que sería bueno que conozcan que puedan aplicar en su vida. Contamos con la ayuda del Internet para investigar más y tener más conocimientos sobre los diversos tips para el hogar, tranquilidad espiritual

"El Shooping" - Haz tus compras fáciles y con inteligencia"

  El Shooping  (palabra inglesa) es el que hace referencia al acto de comprar, de intercambio  de una mercancía por una determinada cantidad de dinero o su equivalente. Sin embargo, hoy en día el término se utiliza mundialmente, aún en países de idioma español.

   Con esta palabra también se designa a aquellos espacios artificiales y especialmente creados para que las personas consuman una gran diversidad de bienes, servicios y productos, los cuales son ofrecidos por las diversas marcas en el mercado y a gusto de la persona.

    Los shopping Centers ó centros de compras son considerados por mucha gente como una exacta  expresión del capitalismo y de la globalización ya que concentran puertas adentro una infinita variedad de posibilidades de compra y consumo.

  
      Para eso como una idea básica debes saber qué cosas debes tener sin falta en tu ropero,esto te servirá para poder combinarlo con futuras compras en ropa ,accesorios y zapatos. Debemos tener presente en no comprar en exceso ya que se ha dado el caso que se acumula prendas que al final nunca se usan , así mejor pensamos en lo que realmente necesitamos.Te doy este link con una lista de esas prendas básicas que no pueden faltar en tu armario: http://josiebyrne.blogspot.com/2012/06/moda-una-prioridad-femenina.html .

      Nosotras somos testigos de las diversas liquidaciones y cierrapuertas que son irresistibles de los diversos comercios conocidos. Esta tentación  proviene del querer tener un armario lo bastante completo, pero no hay que atiborrarnos de prendas que por ser baratas sean innecesarias.

  Hoy en día también contamos con las compras On Line. En las compras por Internet, la ventaja es que no necesariamente tendremos que ir a la tienda puesto que en el sitio web muestran modelo, color y precio y ofrecen mensajería. El método de pago por su mayoría es con tarjeta de débito ó crédito ó contra entrega facilitando la compra por  medio de la web.

   Hay que centrarse después en las prendas básicas, en aquellas que son versátiles. Visualice a  días futuros en el uso de prendas que podrá combinarlas y usarlas en looks distintos, que pueden costar algo caritas pero que valen la pena tenerlas.

       Para tener una idea y ahorrar tiempo en la tienda, puesto que todavía no sabe qué cosa irá a comprar ó comprar lo que encuentre; hágase un plan de compra antes de salir de casa con una lista de lo que realmente necesita. De esta manera su compra no será una tortura ni impulsiva.

    Hágase estas preguntas: ¿Para qué tipo de ocasiones piensa usar las prendas que quiere comprar? ¿Cuántas veces a la semana ó al mes las usará? ¿Realmente las va a usar? Teniendo esto clara de antemano evitarás quejas futuras como por ejemplo: ¿Para que compre esta prenda que ya no me gusta? ó “Creo que jamás usaré esta blusa”.

  Con estos tips sabremos con más exactitud que debemos comprar, así efectuaremos una buena compra de la cual le sacaremos el mayor provecho y nos sentiremos felices por el shooping que realicemos cada vez que queramos vernos mas lindas aún.    ;)