"Celulitis - Evitarla para lucir unas piernas Fabulosas"

   La Celulitis no es otra cosa que la acumulación de tejido adiposo o grasa (lípidos) que se acumulan en determinadas partes del cuerpo, como los glúteos, brazos, muslos y otras más, lastimosamente nos ocurre a nosotras y es algo que no se puede evitar pero si tratar.

   Esto se hace más notorio y trae más problemas con la retención de líquidos y la mala irrigación de la sangre. Así que no solamente es preocuparse en esto cuando se acerca el verano, sino todo el año.

   La Celulitis no solamente  la tienen las mujeres en sobrepeso, sino que la mayoría de mujeres las padece sin saberlo que son delgadas. Se ha mencionado las partes del cuerpo donde se presentan en las mujeres, pero no solo las mujeres la padecen, sino en los caballeros, mayormente en el área del abdomen.

   Para lograr combatirla, hay que determinar primeramente su causa. La causa de esta condición desagradable se debe a cuestión genética y hormonal.

  Hay varios tipos de Celulitis que es determinada por un especialista para otorgarle un tratamiento efectivo, ya que depende del saber  de su causa.

    Para identificarla es simple se presenta la antiestética piel de naranja y obviamente el exceso de volumen. Sin embargo debemos decir que también la vida sedentaria y la mala alimentación contribuyen a su aparición más rápida y que empeore.

  El poder evitarla es fácil, pero depende mucho de la voluntad de la persona. Primeramente evitar los alimentos ricos en grasa, consumir en su dieta diaria frutas y verduras, el hidratarse es importante, ya que el agua beneficia para todos los órganos.

 -  Otra forma de evitarla aunque para muchos les cuesta, es el Ejercicio Físico. En sí cualquier actividad físicaen todas sus formas ( Deporte, gimnasia, Aeróbicos, Caminatas  de media hora, Footing, Bicicleta ,etc.), de ésta manera podras  contribuir a tu buena circulación y  tonificación de tus piernas.

 - Reducir el consumo de sal, sino en su defecto consumir sal marina que es mucho más sana.

 -  Evitar el consumo de azúcar refinada.

-  Evitar el consumo de Café , fumar  y el alcohol.

-  Evitar el consumo de gaseosas.

-  Tomar los 2 litros de agua diaria como mínimo.

-  Evitar la misma posición al estar sentada o parada por muchas horas, cada horas caminar unos pasos para activar la circulación.

- El Uso excesivo de los tacones, siempre descansar algunas horas con zapatos bajos sino puede prescindir del uso de tacos.

 En el mercado existen muchos centros especializados para tratar la Celulitis, asegurándose de que sea tratada por profesionales. Tenemos diversos tratamientos los cuales consisten en muchos métodos. En la Actualidad se está usando un tratamiento de Radio Frecuencia ,la cual requiere varias cesiones. En cuestión de cremas, la línea Nivea está presentando un tratamiento especifico para su desaparición.

   Ahora al ver resultados que desaparece por someterse a estos tratamientos, no significa que no vuelvan a aparecer; por lo tanto dependerá mucho el que Ud. siempre mantenga una buena alimentación y ejercicio.

    Entonces , si Ud. no desea gastar en costosos tratamientos, pues  la mejor manera es prevenirlo, mantenerse constante y fíjese un incentivo, quizás el verano que viene, una mini que quiere lucir, etc.

  Así que chicas a ponernos en acción y cuidar de nuestras piernas que son otras de las armas femeninas que tenemos. No solo por autoestima propio para poder lucir esos trajes de baño, short y minis, sino  también para ser más agradables al sexo opuesto.

 ¿Te atreves? ¿Quieres tener esas piernas de Infarto? Pues a trabajar en ello, espero sus comentarios chicas.