El Perfume, nos encanta. Pero ¿Sabemos cual es el adecuado?

  Es un hecho que nos encanta los perfumes ya que forma parte del arreglo personal, relajación y también parte de coquetería que deja a su paso una señal de presencia, carácter y buena impresión en muchos casos.

   Se comete el error de adquirir perfume sólo porque está de moda o por el aroma. En el mercado exiten variedades en marcas muy conocidas de aromas variados y riquísimos. Personalmente me gusta el aroma de Red Door de Elizabeth Arden,  pero hay que tomar en cuenta algo importante si quieres que el aroma te perdure más tiempo. El detalle en tomar en cuenta es el pH de la piel que es la medida de acidez o alcalina en la piel.

  Esto también influye en que algunas personas tengan un olor más fuerte que otras y más si se suda. En las tiendas se ofrecen muestras gratis como promocionando el perfume, pruébalo y fíjate si el perfume después de dos horas como minimo permanece en tu piel. Si el perfume se desvanece al poco tiempo es que no es el adecuado para tu pH. Nos da pena el hecho de que nos guste un aroma pero no nos dura, el comprarlo depende de cada persona pero siempre es bueno saber esto.

   Optemos por perfumes con aceite esencial  que se caracteriza por el aroma a algunas flores, árboles, frutos, hierbas especias, semillas y a ciertos extractos de origen animal que son más efectivos. Se conocen que estas zonas más efectivas son en las muñecas,detrás de orejas, detrás de rodillas, codos , tobillos, sienes o cuello.

    Con estos datos tenemos la seguridad que nuestra elección es la ideal. La amplia gama de aromas y marcas de las cuales no excluyamos las colonias florales o cítricas, incluso se ofrecen perfumes de acuerdo al signo zodiacal que sería otra alternativa a elegir. Disfruten su compra y dejen huella por cada lugar que vayan dejando saber que tienen su toque personal.

Pensamiento del Día "La Honestidad"

" la Honestidad te abrirá puertas y más aún Corazones"

  Se real , auténtico y por delante la Honestidad......

Pensamiento del Día " El Respeto"

"Comencemos por el respeto en casa enseñando a los hijos para que sean respetados y respeten a los demás"

Demos el ejemplo cada día...

Pensamiento del Día " Lo Imposible"

" El Único modo de lograr lo Imposible es convercerse de que es posible"

Confia en ti.....

"Los Cítricos, Gran beneficio"

  Muchas veces obviamos  los beneficios de algunos productos que tenemos en la naturaleza. Los Cítricos son los cuales tenemos  la Naranja, Mandarina, Toronja, Lima, Limón, Tangelo, Pomelo, Piña, Uva, Fresas, Manzana  y muchas más.

    Estas frutas otorgan gran beneficio a la salud ya que contienen Vitamina C y ayudan a reforzar el Sistema Inmunológico, lo cual ayuda a  combatir algunos males de la estación como el resfrió. El hecho de consumir Vitamina C no significa que la va a curar sino que sean más tolerantes a sus síntomas y dure menos tiempo.

   Se tiene la idea de solo consumir en invierno para evitar los resfríos, los cítricos se deben consumir durante todas las estaciones ya que también tiene otros beneficios para la salud y se puede consumir no solamente en jugos, sino también en ensaladas de frutas y hasta en comidas.

   Para tener una idea de la cantidad necesaria diaria que debemos consumir es de 60 mg que requiere una persona adulta, equivale aproximadamente a una naranja mediana, que puede consumirla en forma de jugo  o la fruta en sí.

  Si desean aprovechar al máximo los beneficios de un jugo de naranja, consumirlo antes de los 10 minutos de haber sido exprimida la fruta, ya que pasado este tiempo perderá todas sus vitaminas.

   Por su contenido  de  Vitamina C aunque no lo crean contribuye  a mejorar la textura de la piel, regula la tensión arterial, sirve como parte de dieta para controlar el peso corporal y metaboliza las grasas.

   Para acompañar a una buena dieta, utilice el limón como parte de aderezo para sus ensaladas de verduras, sal marina, aceite de oliva y el aderezo que desee de acuerdo a su gusto.

   Esta Vitamina otorga un beneficio para el organismo ya que ayuda a que el hierro se absorba apropiadamente. Entonces puede tomar bebidas cítricas o la más común un vaso de limonada para que sirva de acompañamiento de las comidas.

     Pues no solamente la fruta en si da beneficios sino también sus cascara puesto que ayuda a reducir el nivel de colesterol malo. La cascara de la mandarina ayuda contra el cáncer ya que contiene  salvestrol porque contiene propiedades anti cancerígenas.

    Hasta su zona blanca que tiene la fruta en su pulpa y en su cascara son aprovechables ya que contienen fibras que ayudan a combatir el estreñimiento. La cascara ayuda contra la mala digestión. Hervir flores de manzanilla con una cascara de naranja hasta el primer hervor  y tomarlo como té, esto aliviara la indigestión y el dolor de estomago.

       Otro de sus beneficios de los cítricos es que ayuda a combatir el estrés, ya que este reduce la ansiedad en el organismo, también ayuda al cerebro ya que protege las neuronas cerebrales.

    Si van a consumir  jugos, opte por los naturales y no los artificiales. Obviamente consumirlas bien lavadas de preferencia con agua tibia, el jugo a base de frutas frescas son mucho más sanos ya que los artificiales contienen conservantes ,contienen mucha azúcar ,colorantes que son nocivos y más nocivos aún para los niños.

Pensamiento del Día " La Cultura "

"Todo lo que sé, toda mi cultura me la ha dado la gente que he encontrado. Es la escuela de la vida y de los cafés."  

Si tienes algo que enseñar divúlgalo, pero recuerda que todos siempre aprendemos algo de la gente.

Pensamiento del Día " La Crueldad"

"La Crueldad es propia de la gente sin alma" 

"Pensamiento del Día La Conciencia"

"Ten buena conciencia y tendrás siempre alegría. Si alguna alegría hay en el mundo la tiene seguramente el hombre de corazón puro." 

Pensamiento del Día "La Fidelidad"

"Si eres fiel a ti mismo en tus valores y principios ,no te será difícil ser fiel a  la persona que amas"

"Celulitis - Evitarla para lucir unas piernas Fabulosas"

   La Celulitis no es otra cosa que la acumulación de tejido adiposo o grasa (lípidos) que se acumulan en determinadas partes del cuerpo, como los glúteos, brazos, muslos y otras más, lastimosamente nos ocurre a nosotras y es algo que no se puede evitar pero si tratar.

   Esto se hace más notorio y trae más problemas con la retención de líquidos y la mala irrigación de la sangre. Así que no solamente es preocuparse en esto cuando se acerca el verano, sino todo el año.

   La Celulitis no solamente  la tienen las mujeres en sobrepeso, sino que la mayoría de mujeres las padece sin saberlo que son delgadas. Se ha mencionado las partes del cuerpo donde se presentan en las mujeres, pero no solo las mujeres la padecen, sino en los caballeros, mayormente en el área del abdomen.

   Para lograr combatirla, hay que determinar primeramente su causa. La causa de esta condición desagradable se debe a cuestión genética y hormonal.

  Hay varios tipos de Celulitis que es determinada por un especialista para otorgarle un tratamiento efectivo, ya que depende del saber  de su causa.

    Para identificarla es simple se presenta la antiestética piel de naranja y obviamente el exceso de volumen. Sin embargo debemos decir que también la vida sedentaria y la mala alimentación contribuyen a su aparición más rápida y que empeore.

  El poder evitarla es fácil, pero depende mucho de la voluntad de la persona. Primeramente evitar los alimentos ricos en grasa, consumir en su dieta diaria frutas y verduras, el hidratarse es importante, ya que el agua beneficia para todos los órganos.

 -  Otra forma de evitarla aunque para muchos les cuesta, es el Ejercicio Físico. En sí cualquier actividad físicaen todas sus formas ( Deporte, gimnasia, Aeróbicos, Caminatas  de media hora, Footing, Bicicleta ,etc.), de ésta manera podras  contribuir a tu buena circulación y  tonificación de tus piernas.

 - Reducir el consumo de sal, sino en su defecto consumir sal marina que es mucho más sana.

 -  Evitar el consumo de azúcar refinada.

-  Evitar el consumo de Café , fumar  y el alcohol.

-  Evitar el consumo de gaseosas.

-  Tomar los 2 litros de agua diaria como mínimo.

-  Evitar la misma posición al estar sentada o parada por muchas horas, cada horas caminar unos pasos para activar la circulación.

- El Uso excesivo de los tacones, siempre descansar algunas horas con zapatos bajos sino puede prescindir del uso de tacos.

 En el mercado existen muchos centros especializados para tratar la Celulitis, asegurándose de que sea tratada por profesionales. Tenemos diversos tratamientos los cuales consisten en muchos métodos. En la Actualidad se está usando un tratamiento de Radio Frecuencia ,la cual requiere varias cesiones. En cuestión de cremas, la línea Nivea está presentando un tratamiento especifico para su desaparición.

   Ahora al ver resultados que desaparece por someterse a estos tratamientos, no significa que no vuelvan a aparecer; por lo tanto dependerá mucho el que Ud. siempre mantenga una buena alimentación y ejercicio.

    Entonces , si Ud. no desea gastar en costosos tratamientos, pues  la mejor manera es prevenirlo, mantenerse constante y fíjese un incentivo, quizás el verano que viene, una mini que quiere lucir, etc.

  Así que chicas a ponernos en acción y cuidar de nuestras piernas que son otras de las armas femeninas que tenemos. No solo por autoestima propio para poder lucir esos trajes de baño, short y minis, sino  también para ser más agradables al sexo opuesto.

 ¿Te atreves? ¿Quieres tener esas piernas de Infarto? Pues a trabajar en ello, espero sus comentarios chicas.

 

Pensamiento del Día "La Virtud"

"Nuestro gran error es intentar obtener de cada uno en particular las virtudes que no tiene, y desdeñar el cultivo de las que posee." 

Zapatillas, prácticas pero hay que saber usarlas!!!

 Todos tenemos un par de zapatillas que nos gusta que usamos para el deporte, alguna reunión para sentirse cómodos o parte de una rutina diaria. Marcas conocidas de marca y más económicas que estén al alcance de nuestra economía ,pero sea de marca o económica implica el cuidado necesario que darle y la salud de nuestros pies.

  Muy aparte de que forme parte de un Look, está el hecho de mantenerlas en buen estado pero aún más importante que no afecten nuestros pies. Buscar que las zapatillas adecuadas tanto en la horma, comodidad que debe brindar, se recomienda comprarse una talla más de la talla usual, puesto que si no se toma en cuenta puede ocasionar lesiones.

Hay zapatillas que brindas puntos de acupresión que vienen en las plantillas para puntos específicos para los pies. Algunas diseñadas para personas que padecen de la columna, de riñones, para relajar y especiales para personas que padecen de las articulaciones de  rodillas. Las cuales varían su diseño anatómico dependiendo para que motivo especifico se fabriquen. Se debe tener mucho más cuidado cuando se padece de Diabetes ya que el objetivo es evitar cualquier lesión en el pie.

               El hecho de mantenerlas en buen estado dependerá de la persona de la finalidad para las que va a usarlas. Para eso lavarlas con Shampoo, jabón liquido, detergente industrial y agua tibia con la ayuda de un cepillo viejo. Para las manchas tenemos el Vinagre blanco combinado con bicarbonato de sodio que aplicamos en las zapatillas blancas con la ayuda de un cepillo viejo. Otro producto que podemos utilizar es la pasta de diente para poder limpiar la parte plástica de la zapatillas (previamente lavada con jabón y luego refregar la pasta con un cepillo dejando por 4 minutos y luego limpiar con un trapo húmedo) o también blanquear las zapatillas blancas. Los resultados son muy buenos para mantenerlas impecables.

   Otro punto importantes es su cuidado interior para evitar la proliferación de Hongos, aquí les dejo un articulo para el cuidado de los pies que nos sirven a nosotras y para ellos :https://josiebyrne.blogspot.com/2012/05/pies-arma-de-seduccion-femenina.html. No se recomienda el uso de un solo par de zapatillas y el uso diario. Si se diera el caso del uso diario, optemos por ventilarlas en una azotea o en las  escaleras para que se refresquen con el aire nocturno. Otra opción es espolvorearlas por dentro con Ácido Bórico dejándolo por toda la noche y más en el día al usarlas u optar por utilizar los perfumadores de tela que ayudan a mantener  fresco el interior. Una marca que yo utilizo para mis zapatos o zapatillas es el perfumador de telas Sapolio que también lo puedes usar para refrescar la ropa y da un rico olor( Rociar el perfumador dentro de la zapatillas, envolverlo en una bolsa las zapatillas o zapatos y dejarlo toda la noche). Usar mayormente medias de algodón que también deben  mantenerlas limpias y más en la época de verano puesto que el pie tiende a sudar.

  Ante todo no solo optar por conservar nuestras zapatillas sino por la salud de nuestros pies para no pasar momentos incómodos. Tenemos una amplia y hermosa variedad de modelos y colores, de los cuales algunos modelos son Unisex para las personas que gustan vestir igual.

Pensamiento del Día "La Verdad"

"Para averiguar la verdad, es preciso dudar de todas las cosas" 

Pensamiento del Día "El Alma"

"La sensibilidad del alma es la que hace a los hombres discretos y elocuentes. " 

"Las Manchas del Rostro, influyen en nuestro autoestima ?"

     Las Manchas en el rostro son indeseables, aparecen por 5 razones mayormente que es por mucha exposición al Sol, Embarazo, Herencia , Edad ó alguna enfermedad en particular de la piel que también se manifiesta en otras partes del cuerpo.

    Encontramos solución en cremas las cuales forman parte de un tratamiento dado por Spas, en los institutos de la Piel, marcas conocidas  pero también hay los tratamientos caseros con ingredientes que fácilmente encontramos en casa , de fácil preparación e igualmente efectivas.

   En el mercado existen cremas de marcas conocidas las cuales ofrecen la disminución y atenuar las manchas. Algunas conocidas tenemos CICATRICURE, Pond´s Clarant B3, Nivea Aclarante, Teatrival Aclarante entre otras. Las cuales algunas son para todo tipo de piel y otras especificas para piel normal, grasa y mixta. Para la aplicación de estas cremas se aconseja una buena exfoliación, aquí un articulo sobre el tema: https://josiebyrne.blogspot.com/2012/05/la-exfoliacion-la-mejor-amiga-para-la.html

   Es importante preparar la piel  con una limpieza para que la crema haga  mayor efecto en las noches antes de dormir , ya que al dormir se regenera el organismo. Al despertar optar por lavarse ligeramente con jabón neutro para no quitar los aceites naturales del rostro.

                 


  Tenemos la opción de las cremas caseras que nosotras mismas podemos preparar con ingredientes que encontramos en casa. Un ingrediente es el Limón: Exprimir un Limón en un recipiente, al dormir aplicarse en las manchas y por la mañana enjuagarse con agua fría y no exponerse al Sol. La Cebolla: Licuar una cebolla roja pequeña , aplicar el jugo con la ayuda de un algodón y dejar por 10 minutos. Lavar el rostro con agua fría, es normal un ligero ardor. El Vinagre de Manzana: Empapar un algodón con el vinagre aplicándolo sobre las manchas. Dejar el vinagre en el rostro por 20 minutos y enjuagar con agua fría, a su vez dará a la piel brillo y la dejará lisa. La Leche : Su ácido Láctico elimina las células muertas de la piel. Aplicarla con un algodón sobre la manchas dejándola por toda la noche y al despertar enjuagarse el rostro. El Yogurt : Ayuda a regenerar y humectar la piel. Aplicarlo con un pincel o los dedos en todo tu rostro dejándolo actuar de 15 a 20 minutos y luego enjuagar con agua tibia. El Pepino: Pelar el pepino, partirlo, quitarle las semillas y procesar en una licuadora hasta lograr un pasta. Aplicarlo en el rostro por 20 minutos y enjuagar el rostro.

 La Sábila ó Aloe Vera: Ante todo dejar remojar la Sábila en agua durante toda noche, votar esa agua ,aplicar la gelatina en las manchas dejando actuar por 30 minutos y enjuagar dejando tu rostro hidratado. El Tomate : Mezcla una cucharada de jugo de tomate con una cucharada de jugo de limón, aplicarlo con algodón dejando actuar por 20 minutos y enjuagar. Bicarbonato de Sodio : Mezcla una cucharada de Bicarbonato con una cucharada de agua (cantidad de agua necesaria) y forma una pasta homogénea. Aplicarlas en las manchas dando masajes circulares. Dejar actuar por 3 minutos , sin dejar de masajear, enjuagar el rostro con agua tibia, secar suavemente y aplicar tu crema humectante en el día y por las noches tu crema nutritiva después de la aplicación del Bicarbonato. La Vaselina: Mezclar una cucharada de vaselina con una cucharada de pasta de dental blanca(no gel, ni con sabor o color) hasta unificarlas bien. Aplicar la mezcla con la cara lavada previamente dejándola por 3 o 4 minutos y luego enjuagar con agua.

  Ante todo al hacerse estos tratamientos evitar la exposición al Sol. Por igual las que no lo aplican siempre usar protector Solar especialmente si van a la playa evitando preferentemente exponerse de 10 de la mañana hasta las 4 de la tarde. Otro punto es el no fumar, llevar una alimentación sana cuyos alimentos sean ricos en Vitamina A, C y E que nos dan brillo, regenera células y otorga el colágeno.

Pensamiento del Día " La Naturaleza"

  " Sólo cuando el último árbol esté muerto, el último río envenenado, y el último pez atrapado, te darás cuenta que no puedes comer dinero".

Aprendamos a amar a nuestra naturaleza en todas sus expresiones.

Pensamiento del Dia "La Vida"

"Vivir para los demás no es sólo la ley del deber; es también la ley de la felicidad."  

Ayuda a tu prójimo en cuanto puedas cuando te lo pide, pero sin dejar de ver por ti mismo.

"Un Buen Consejo de un Sabio"

Un Sabio dijo:

" Ten mucho cuidado en quién confías, el diablo antes de ser diablo fue ángel y Judas antes de ser traidor fue discípulo"

No dejemos de confiar en la gente pero antes conocer bien a la persona, porque amigos pocos y conocidos muchos.....

¿Quieres Resaltar el Color de tus Ojos con el Maquillaje?

     En el maquillaje debemos considerar  3  puntos claves en el rostro para lograr armonía: la piel, ojos y los labios. De igual manera ocurre con la ropa, para los ojos también hay colores que resaltarán mucho  mejor que otros. 

   Si se quiere resaltar la mirada debes seleccionar las sombras y los delineadores correctos para lograr ese efecto tan deseado, pero ante todo escoger los colores de acuerdo a nuestro color de ojos, con la finalidad de relucirlos. 

   Los ojos Negros o Marrón oscuro para muchos maquilladores es el color ideal para hacer distintos tipos de maquillaje o para aplicar la diversidad de tonos.

   Por ser estos dos colores de miradas mas penetrantes , entonces  destácala con tonos verdes, celestes, azul, ocres, champaña, bronces y también nacarados, puedes lograr un ojo de gato, o un ojo ahumado.

   Para los ojos café o miel los colores tierra, beige, cobres, bronces, y toda la gama de morados y rosas le van muy bien junto con los siempre brillantes plata y dorado. La finalidad es que ganes profundidad y se puede utilizar cualquier tipo de sombras. 

   Los ojos azules son muy notorios y por lo tanto bastante llamativos. El maquillaje resaltará aún más el color, ahora de ti depende hacerlos más atractivos con los tonos adecuados.

    Si vamos a elegir un maquillaje suave para un look natural , la gama de los beige, los tierra y los marrones; para un look de noche los colores rosas y violetas . Evita los tonos naranjas y rojizos.

    Los ojos verdes son exóticos. Tu mejor apuesta para un maquillaje de día serán los tonos tierra, marrón y beige; en el caso de querer resaltar mas el color verde de tus ojos se debe usar un maquillaje en colores contrastantes con colores como el violeta, magenta o malva, rojo, el rosa y el salmón.

   Es sabido que el maquillaje de Dia tiene que ser más suave  en comparación del maquillaje nocturno  por lo falta de luz. En mi opinión creo que se debe tener en cuenta el color  de la vestimenta para lograr mayor armonía.

    Un efecto para iluminar la mirada es el utilizar los delineadores dorados y plateados que se pueden aplicar como delineado superior del ojo. El delineador plateado en la gama de los colores frios y el delineador dorado en la gama de los colores cálidos. 

   Por lo tanto la forma de resaltar el color natural de tus ojos es usar un tono opuesto, para destacarlos mucho más y sean el centro de atención.

      ¿Te atreves a experimentar?  Espero tus comentarios.

Pensamiento del Dia " El Optimismo"

"El optimista cree en los demás y el pesimista sólo cree en sí mismo."

Siempre tener fé de que las cosas saldrán bien.

Pensamiento del Día " El Olvido"

"Algunas cosas se hacen tan nuestras que las olvidamos." 

Sabes que cartera usar de acuerdo a tu estatura?

  La cartera es un accesorio necesario para toda ocasión que en algunos casos se vuelve indispensable y para otras un accesorio de moda el cual lucir. la variedad de formas y colores las tenemos la escoger de acuerdo a la ocasión en la que queremos usarla pero hay escoger el tamaño adecuado si deseamos simular nuestra estatura para lograr un equilibrio.

   Como sabemos hay 3 estaturas marcadas, chicas altas, de estatura mediana y de baja estatura. Muchos errores se cometen al escoger tamaños de cartera que marcaran más la estura si se desea dar el efecto contrario, es el caso cuando a nosotras nos gusta siempre dar la impresión de elegancia y ser atinada en lo que te sienta mejor a tu cuerpo. En cuestión de colores se opta por llevar el mismo color de zapatos pero no necesariamente tiene que ser así, les doy unas ideas, aquí les dejo un articulo sobre esto: https://josiebyrne.blogspot.com/2019/07/zapatos-tienen-que-ser-del-mismo-color.html

  Para chicas altas para lograr un equilibrio optemos por lo bolsos maxi , medianamente grandes con asas y los bolsos tipo sobre pero grandes. Tratar de no optar por las que tienen tiras largas o de cadenas. Ni optar por las que se usan cruzadas o muy pegadas al cuerpo porque lo único que se logra es un efecto de prolongar la estatura y como fuera parte de la altura y extensión del cuerpo.

   La ventaja es que por ser cartera grande equilibra la estatura y no sería tan notoria si la usara una chica baja o mediana estatura porque la haría más baja aún. El efecto contrario de una cartera chica en una mujer alta, que da la impresión que la cartera es de una niña , haría la figura más alta aún y se ve desproporcional.

  

 Para las chicas de estatura mediana, pueden optar por las cartera tipo sobre y de tamaños medianos con asas medianamente largas, asas cortas o sin asas buscando la comodidad. No optar tampoco por las que se usen cruzadas por dar el efecto de acortar la figura.

  Para equilibrar más aún la estatura se optaría por un vestuario de largos adecuados y en cuestión de zapatos podemos elegir los tacones altos de 7 o 9 cm.

 Si somos amantes de las botas y botines, el tamaño ideal son los que lleguen al tobillo, pantorrilla y al máximo hasta bajo la rodilla o rodilla.

  Todos estos detalles aunque a muchas no los consideren importante, influyen mucho en la apariencia ya que como dicen todo entra por los ojos.

   Para las chicas bajas las adecuadas e ideales son las carteras chicas redondas o de forma rectangulares, preferentemente de asas largas, medianamente largas maximo que lleguen a la alta cadera, de cadena y las que usen cruzadas para dar más longitud a la figura. 

   Un error sería el usar las carteras grandes o maxi  porque acortarían la figura y da el efecto de que la cartera tome el punto central del Look y no la persona que la use, aparte que se profundiza más si optan por colores claros . Sólo se logra un desequilibrio en las proporciones del cuerpo y es precisamente lo que se debe evitar no sólo por cuestión de estética sino también por cuestión de comodidad.

   Si prueban estas opciones mirándose al espejo verán la diferencia, nada se pierde.

   Un consejo que daría es usar la cartera de acuerdo si eres diestra o viceversa. Si somos diestras colocar la cartera o usarla por el lado izquierdo y lo contrario al ser zurda, sería usarla por el lado derecho. La finalidad es dar facilidad y comodidad para la mano que usemos con frecuencia,ya que al usarla por el lado de la mano que usamos se hace más difícil la manipulación de la cartera.

  Espero les haya gustado el articulo y puedan aplicarlos para ser el centro de atención llevando el vestuario y los accesorios adecuados.